الرئيسية / أرشيف الوسم : تحميل كتاب لماذا ننام (اكتشف قوة النوم والأحلام) – ماثيو ووكر pdf

أرشيف الوسم : تحميل كتاب لماذا ننام (اكتشف قوة النوم والأحلام) – ماثيو ووكر pdf

كتاب لماذا ننام (اكتشف قوة النوم والأحلام) – ماثيو ووكر

يشمل الكتاب استكشافاً معمقاً للنوم، موضحاً كيف يمكننا تسخير فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل. ويقول إنه كان لا بد من وضع هذا الكتاب الآن لأن العالم أصبح يعاني من وباء صامت يتمثل بقلة النوم، ويشكِّل “أكبر تحدٍّ ...

أكمل القراءة »