كتاب مهارات الحياة – أوسم وصفي
مهاراتُ الحياة هي المهاراتُ الأساسيَّةُ التي نحتاجُ إليها لمواجَهة مشكلاتِ الحياة اليوميَّة وتحدِّياتها. كثيرًا ما نفتَرضُ أنَّنا نمتلكُ هذه المهارات، غير أنَّ الحقيقةَ والخبرةَ العمليَّة تقولان إنَّنا نحتاجُ لأنْ نتعلَّمَها ونتدرَّبَ عليها. قد نكونُ أذكياءَ وحسَّاسين، لكنْ بسبب غياب المعرفة والتدريب، يمكن أن نتصرَّفَ بطرقٍ لا تتناسَبُ مع ذكائنا ولا تؤدِّي إلى فائدتنا وفائدة الآخرين، لذا فإنَّنا نندَمُ كثيرًا ونتمنَّى لو عاد الزَّمن بنا إلى الوارء لنتصرَّفَ بطريقةٍ أُخرى.
هناك العديدُ من المهارات التي نحتاجُ إليها، وفي هذا الكتاب سنَتَناوَلُ عددًا منها بأسلوبٍ عمليٍّ مبسَّط، مثل مهارات تَعامُلِ الإنسان مع نفسه كالتعرُّف على مشاعره وتوكيد حقوقه، والمحافَظة على جسده وصحَّته. أيضًا هناك مهارات التَّعامُل مع الناس كالاستماع والحوار وإقامة العلاقات وإدامَتِها. يُضافُ إلى ذلك مهارات التَّعامُل مع الضَّغوط، كالفشل والإحراج والضَّغط علينا لكي نوافِقُ على ما لا نريد. أخيرًا يتَناوَلُ الكتاب بعضَ مَهارات التَّخطيط مثل وَضْع الأهداف وصُنْع القرارات وتَرتيب الأولَوِيَّات.
تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع قهوة 8 غرب
